Frédérique

Depuis mon jeune âge, j'ai toujours aimé être active. Jusqu'à l'âge adulte, j'ai fait de la danse. Je cherchais constamment à essayer de nouveaux sports d'équipe et je faisais du ski tous les week-ends. Après avoir essayé mon premier cours de spin chez b.cycle, j'ai vraiment eu la passion des sports d'endurance, principalement la course à pied et le vélo. J'ai finalement commencé à en faire intensivement et régulièrement (marathons et demi-marathons, longues distances à vélo). Entre-temps, j'ai découvert la barre et ce fut le coup de foudre! La barre me rend physiquement plus forte et me permet de connecter avec mon corps. Je dis souvent que ça a tout changé pour moi et je le crois vraiment! La barre n'est pas seulement bénéfique physiquement, mais également mentalement, car ça m'aide à être pleinement dans le moment présent, ce qui est souvent difficile à réaliser. Il est maintenant temps pour moi de partager cette passion, de vous mettre au défi et de vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient !